Ohjattuja talviaktiviteetteja hiihtolomalla

Saisiko olla villasukkapilatesta, liukulumikenkäilyä, villasukkapatikointia tai opastusta maastohiihdon tekniikkaan? Luontoliikuntaohjaaja Pia Rauhalahti / Pilates ja polku tarjoaa innostavia liikunnallisia aktiviteetteja hiihtolomalla Kirkkoharjulla sekä Kuhmalahdella / Laipanmaassa.

Viikkoaikataulu Kirkkoharjulla

• La 25.2. klo 10.15 – 11 Villasukkapilates
  Näkötornin juurella hengitetään raikasta ilmaa ja avataan kehoa ulkona, pehmeä lumi jalkojen alla. Maksu 15 € /hlö.

• La 25.2. klo 11.30 – 13 Villasukkapatikointi harjun hangilla.
  Lähtö kahvilalta.
  Hinta 20 €/hlö, sis. opastuksen, munkkikahvit ja villasukat lainaksi. 

Villasukkapilates ja -patikointi yhdessä 30 €/hlö. 

• Su 26.2. klo 11 – 15 Liukulumikenkäilyä harjulla
  Vuokraa liukulumikengät 1 – 2 tunniksi ja seikkaile harjun hangille.
  Hinta 20 €/tunti, sis. välinevuokran ja opastuksen välineiden käyttöön. 
                            
• Ke 1.3. klo 13 -18 Maastohiihtoklinikka – hiihdosta helppoa ja hauskaa
  Varaa oma henkilökohtainen hiihtokouluaika sinulle tai perheellesi. Saat ohjausta hiihdon tekniikkaan perinteisellä tai vapaalla hiihtotavalla.
  Hinta 49 €/hlö tai 69 €/hlö.
   
• Su 5.3. klo 11 – 13 Liukulumikenkäretki harjulla, hiihdellään ja seikkaillaan omia latuja.
  Hinta 39 €/hlö, sis. opastuksen, liukulumikengät, sauvat ja munkkikahvit kahvilassa.

Kuhmalahdella/ Laipanmaassa

• To 2.3. klo 11 – 14 Liukulumikenkäretki Laipanmaahan
  Hiihdellään rauhassa katsomaan talvisen metsän kauneutta ja hiljaisuutta, lähtö Kuhmalahdelta Rauhaniementie 51.
  HInta 39 € / hlö, retki sis. opastuksen, liukulumikengät, sauvat ja kuuman juoman.

Maksutavat MobilePay/liikuntaedut/käteinen. 

Tervetuloa nauttimaan talvesta!

Lisätiedot ja ilmoittautumiset/varaukset viim. 2 vrk ennen tapahtumaa

Luontoliikuntaohjaaja, fysioterapeutti Pia Rauhalahti
050 3483 648, prauhalahti@gmail.com
@pilatesjapolku 
Facebook: Pilates ja polku Pia Rauhalahti